스포츠마사지는 운동선수들이 많이 받는 마사지라고 알고 계신분들이 많을텐데요~ 물론 틀린말은 아니지만 최근에는 많은 사람들이 건강과 미용 목적으로 이용하고 있답니다. 저 또한 일주일에 1번씩은 받고있는데요ᄒᄒ 이번 기회에 제대로 된 스포츠마사지 샵 고르는 방법 알려드릴게요!

스포츠마사지샵 고를 때 주의해야될 점은 어떤것이 있을까요?

가장 먼저 체크해야 될 부분은 바로 건전업소인지 불법업소인지 구분하는 거예요. 간혹 퇴폐업소인 곳도 있어서 잘못 방문하면 큰 낭패를 볼 수 있으니 미리미리 알아보고 가야겠죠? 두번째로는 전문 자격증 소지 여부입니다. 국가공인자격증 취득자만이 업소를 운영할 수 있고, 그렇지 않은 경우엔 모두 불법이니 참고하세요! 세번째로는 후기 및 평점이에요. 직접 받아본 사람들의 후기나 평점을 보고 결정한다면 실패확률이 줄어들겠죠?

스포츠마사지 받을 때 팁같은게 있나요?

먼저 예약시간 10분전에 도착해서 옷을 갈아입고 족욕을 해주는 센스! 그리고 중간중간 아픈 부위가 있으면 참지말고 아프다고 말하는게 좋아요. 마지막으로는 탈의실 안에 샤워시설이 있는지 없는지 확인하기! 끝나고 약속이 있다면 샤워 후 깔끔하게 나갈 수 있겠죠?

스포츠마사지 효과는 어떤가요?

뭉쳐있던 근육들을 풀어줘서 몸 전체 혈액순환 개선효과가 있구요, 림프절 순환 촉진으로 노폐물 배출시켜주고 부종 완화 시켜줍니다. 피부 탄력 강화되고 스트레스 해소되는건 당연하구요! 불면증 있으신 분들에게도 추천드려요. 이렇게 다양한 효과가 있지만 너무 자주 받으면 오히려 역효과가 날 수 있으니 주 1회 또는 2주에 1회 정도가 적당하답니다.

오늘은 스포츠마사지 잘하는곳 고르는 꿀팁 알아봤어요. 제가 말씀드린 내용 꼼꼼히 읽어보시고 좋은 선택하시길 바랄게요! 그럼 여기까지 스포츠마사지편이었습니다!