마사지는 우리나라에서는 조금 생소한 개념이지만, 해외에서는 이미 오래전부터 보편화 되어있는 서비스입니다. 특히나 동남아 여행을 가보신 분이라면 1일 1마사지라는 말이 나올만큼 대중화가 되어있는데요~ 한국에서도 이제는 많은 사람들이 이용하고 있고, 심지어 출장서비스까지도 활성화되어있어요. 마사지는 크게 두가지로 나눌 수 있는데요, 스포츠마사지와 아로마테라피(오일마사지) 입니다. 각각 어떤 특징이 있는지 알아볼게요.

스포츠마사지는 뭐고 오일마사지는 뭔가요?

먼저 스포츠마사지는 운동선수들을 위한 마사지라고 보시면 됩니다. 근육과 관절 등 신체부위를 자극해서 몸의 피로를 풀어주는 효과가 있으며, 주로 혈자리를 눌러 혈액순환을 원활하게 해주고 노폐물 배출을 도와줍니다. 반면에 오일마사지는 피부미용 목적으로 많이 활용되고있으며, 에센셜 오일을 발라 부드럽게 문지르는 방식으로 진행됩니다. 부드러운 압으로 긴장감을 풀어주고 심신안정효과가 있어서 스트레스 해소에 도움이 된다고 합니다.

그럼 둘 중에 뭘 받아야하나요?

둘 다 받으면 좋겠지만 시간과 금전적인 여유가 없다면 한 가지만 선택해야하는데요, 저는 개인적으로 오일마사지를 추천드립니다. 물론 스포츠마사지 역시 좋은 효과가 있지만, 아무래도 강한 압력으로 인해 통증이 생길수도있고, 너무 자주 받게되면 오히려 역효과가 날 수도 있다고 하네요. 하지만 오일마사지는 부드럽고 편안한 분위기에서 받을 수 있다는 장점이 있으니 참고하세요!

어디서 받는게 좋을까요?

아무래도 전문성이 요구되는 분야이다보니 아무데서나 받기보다는 믿을만한 곳에서 받는게 좋겠죠? 그래서 제가 직접 받아보고 검증한 업체를 알려드릴게요. 강남역 근처에 위치한 네츄럴타이스파 라는 곳인데요, 연예인들도 즐겨찾는 유명한 샵이더라구요. 홈페이지 방문하셔서 후기랑 사진 살펴보시고 결정하시는걸 추천드려요!