마사지라고 하면 대부분 타이마사지나 중국마사지같은 전통 안마를 떠올리실텐데요~ 최근에는 다양한 마사지들이 많이 생겨나서 선택의 폭이 넓어졌어요. 그래서 이번 주제는 내 몸에 맞는 마사지 찾기입니다!

마사지는 어떤 효과가 있나요?

마사지는 혈액순환을 촉진시켜 피로회복과 스트레스 해소에 도움을 줍니다. 또한 근육 이완 작용을 도와 뭉친 근육을 풀어주며 통증 완화에도 효과적이에요. 특히 마사지는 피부미용에도 좋은데요, 림프관 순환을 원활하게 하여 노폐물 배출을 돕고 혈색을 좋게 만들어줍니다. 더불어 다이어트에도 효과적이라는 사실! 알고 계셨나요? 하지만 너무 자주 받으면 오히려 건강에 해로울 수 있으니 주의하세요!

어떤 마사지가 나에게 맞을까요?

사람마다 체질이 다르듯이 사람마다 선호하는 마사지도 다른데요, 크게 스포츠마사지, 아로마마사지, 발마사지 등으로 나눌 수 있어요. 먼저 스포츠마사지는 운동선수들이 경기 전후 받는 마사지로 유명한데요, 주로 강한 압으로 근육을 풀어주는 마사지랍니다. 다음으로는 아로마마사지가 있는데요, 오일을 이용해서 부드럽게 하는 마사지라 심신 안정에 좋아요. 마지막으로 발마사지는 발바닥에서부터 종아리까지 지압점을 눌러주어 하체 부종 및 수족냉증 개선에 탁월하답니다.

어디서 마사지를 받을 수 있을까요?

요즘은 동네 곳곳에 마사지샵이 있어서 쉽게 찾을 수 있지만, 아무래도 처음 가는 곳이라 걱정되시죠? 그럴땐 어플을 활용하면 편리하다는 사실! ‘마타운 ’어플에서는 전국 약 300여개의 제휴업소 정보를 제공하기 때문에 원하는 지역/가격대별로 편하게 검색할 수 있어요. 마타운 회원이라면 누구나 최대 80%할인 혜택을 받을 수 있고, 결제금액의 일부를 포인트로 적립받을 수 있답니다. 이제 힘들게 발품팔지 말고 간편하게 앱으로 예약하세요!